这种生菜是意大利最常见的拌沙拉的菜！加上甜玉米罐头，金枪鱼罐头，胡萝卜丝。调味基本就是: 橄榄油，葡萄醋，盐。一道爽口，开胃的沙拉就做好了！这次我做的是创新版的！大家可以参考一下，自己调喜欢的口味！
步骤图没有拍，反正就是把所有食材洗干净，胡萝卜刨丝，生菜甩干水撕小块。甜玉米倒去里面的汁，混合所有食材，放冰箱冰一下，吃的时候倒入调好的酱汁就可以了！ 酱汁:金枪鱼罐头，蜂蜜，白葡萄醋，盐，黑胡椒，美奶滋！搅拌均匀！
如果喜欢可以放几颗淹橄榄。
罐头的炖白豆，减肥的时候增加饱腹感，蛋白质丰富。
生菜一定要甩干水份。美奶滋当然是越多越好吃了！