小米辽参粥

小米辽参粥的做法

113人浏览0人收藏月映小桥

小米辽参粥的做法说明

这中做法使海参的营养价值很好地与小米结合在一起，对身体大大有利，适用于各种人群，尤其坐月子的女士。

小米辽参粥的食材和调料

小米	适量
即食海参	2头
姜丝	适量（依个人口味）
盐	少于（依个人口味）
水	适量

小米辽参粥的做法步骤

第1步.
将泡发好的海参或即食海参清洗干净

第2步.
切块，5～6块/头，海参预热会变小，所以不要切太小的块

第3步.
姜丝少许备用

第4步.
先煮小米粥，待小米粥煮好后（比较粘稠），将海参块、姜丝、盐，一并放入锅内，再煮3～5分钟即可。

第5步.
注意事项： 1、海参块不能太小 2、小米粥尽量粘稠些 3、盐一定要少 4、放姜丝可以去除腥味 5、小火煮

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