白灼秋葵

白灼秋葵的做法
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白灼秋葵的做法说明

最近很流行吃秋葵,今天来做一道白灼秋葵吧,有营养又保持原味,很清爽的一道菜

白灼秋葵的食材和调料

秋葵一盘
适量
六月鲜一汤匙
一汤匙
一汤匙

白灼秋葵的做法步骤

  1. 第1步.白灼秋葵的做法步骤 第1步

    用盐水泡上,洗干净

  2. 第2步.白灼秋葵的做法步骤 第2步

    姜切丝备用

  3. 第3步.白灼秋葵的做法步骤 第3步

    蒜切沫备用

  4. 第4步.白灼秋葵的做法步骤 第4步

    锅内放入水,放入姜丝和一勺盐

  5. 第5步.白灼秋葵的做法步骤 第5步

    水开后再放入秋葵,煮三分钟,不要盖盖子容易变黄,煮好后捞出放凉水盆里

  6. 第6步.白灼秋葵的做法步骤 第6步

    六月鲜(酱油的一种,没那么咸,很鲜)加糖,加少许水,备用

  7. 第7步.白灼秋葵的做法步骤 第7步

    秋葵去蒂对半切开,把姜丝和蒜末铺在秋葵上面,把调好的六月鲜汁倒入

  8. 第8步.白灼秋葵的做法步骤 第8步

    锅烧热油冒烟,浇在秋葵上面就好了,很清爽的一道菜

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