茄汁鱼罐头烩菜

茄汁鱼罐头烩菜的做法
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茄汁鱼罐头烩菜的做法说明

首先先告诉大家,这款菜用什么蔬菜都可以做,而且种类不限,非常好吃,大家可以试试!

这是一款非常下饭的菜,非常有营养,同样适合减肥的朋友吃,多吃鱼肉补充蛋白质,不会长胖,而且这款菜的汁比较多,可以拌米饭吃,味道超级好!

茄汁鱼罐头烩菜的食材和调料

任意茄汁鱼罐头(我用的鲭鱼)一罐
土豆适量
适量
番茄酱(根据口味可不加)
食用油适量

茄汁鱼罐头烩菜的做法步骤

  1. 第1步.

    材料准备:葱姜蒜切末,土豆洗好,切好

  2. 第2步.

    在锅中倒入适量食用油,油热后,倒入葱姜蒜末

  3. 第3步.

    出来香味儿后倒入切好的土豆,盖上锅盖闷一会儿

  4. 第4步.

    将整罐儿罐头倒入锅中(觉得罐头的茄汁不够入味儿的朋友可以再加一些番茄酱),搅拌均匀,盖上锅盖继续闷一会儿

  5. 第5步.

    (汤太多的话,可以大火收一下汤)

  6. 第6步.茄汁鱼罐头烩菜的做法步骤 第6步

    菜熟出锅,blingbling~~~

小贴士

整个过程中不需要加盐,可以根据个人喜好放入其他的菜,总之味道真的很好呢!

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