适合立秋后但依然热的现在~尤其是苦夏的哺乳期妈妈~
做之前忘了拍照,
一个梨快一斤重了,润肺,可以多放点。
如果湿气重的童鞋可以多放生姜,甜汤里有淡淡的生姜味道。晚饭喝这汤可以放姜但不要吃。这汤的甜味来自胡萝卜和丰水梨,不用额外放糖。也不要放味极鲜,生抽,老抽啥的,如果觉得小排腥味,可以在冒的时候放点料酒去腥。哺乳期妈妈需要少盐,我没加盐,小排的鲜味完全可以咯~