跟着微博里的@减肥酱一起健康饮食

跟着微博里的@减肥酱一起健康饮食的做法
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跟着微博里的@减肥酱一起健康饮食的做法说明

图片就是我目标
时间:8月14早上到8月27晚上整整14天
地点:家
目标:回到6月27号之前(暑假回家前)
计划:七分饮食+三分运动(早睡早起)
注意

跟着微博里的@减肥酱一起健康饮食的食材和调料

用心坚持
不放纵自控力

跟着微博里的@减肥酱一起健康饮食的做法步骤

  1. 第1步.跟着微博里的@减肥酱一起健康饮食的做法步骤 第1步

    天真烂漫的小孩子,瘦瘦的

  2. 第2步.跟着微博里的@减肥酱一起健康饮食的做法步骤 第2步

    弟弟妹妹们都可以做到少吃多餐,不撑不饿,我不可以吗?我一定可以的,不要撑得要命了

  3. 第3步.跟着微博里的@减肥酱一起健康饮食的做法步骤 第3步

    微博里最喜欢的一个网友(小机灵姐姐)身材老好了,我目标

  4. 第4步.跟着微博里的@减肥酱一起健康饮食的做法步骤 第4步

    这就是微博里的@减肥酱姐姐,老好了,厉害,健康饮食,适量运动,好瘦的,身材老好了,我的榜样啊

小贴士

总之一句话就是,坚持不懈,不放弃,不能三天打鱼两天晒网,光说不练假把式,拿出实际行动来

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