功效:清热祛湿绿豆与薏米同煮,加百合莲心等材料做糖水都是极好的。
薏米100g用清水浸泡8小时。绿豆浸泡3小时。
半锅清水加入薏米烧开,放入绿豆煮滚后转中火烧30分钟。
食用时可加少许桂花蜜或薄荷叶添香。简简单单,软糯清凉
注意,体寒者或女性经期都不宜大量食用。