把排骨剁成块,锅里放水汆一下。
切好葱段、姜片,准备好花椒。
放一勺油(因为猪肉本身有油,根据脂肪含量)在锅里,放花椒,放葱姜,放排骨翻炒一会儿,至肉发白。
放酱油和盐,倒水没过排骨,大火把水烧开,小火炖20分钟。
放南瓜,炖至水收差不多干。
猪肉好熟,先放调料,牛肉不好熟,先放肉。有骨头的肉用凉水汆,蔬菜凉拌时过一下开水。