快手早餐,营养丰富~
南瓜去皮切成块放入碗里进微波炉高火5分钟(不用加水哦~我的微波炉高火功率700w,大家自行调节哈~)
取出微波炉里的碗,加入椰奶和一只蛋(要不要打碎全凭自己喜好~)再撒上红枣末,放入微波炉里高火一分钟,就完成啦
最后加上自己喜欢的水果和牛奶,一天新的开始不要太完美哦(ง •̀_•́)ง
鸡蛋如果放整个不打碎的,放进微波炉之前要把蛋黄戳个小洞哦~基本上也没什么要提醒的啦,谁让这顿早餐如此简单方便到没朋友~