龙利鱼肉松宝宝版～

龙利鱼肉松宝宝版～的做法

48人浏览0人收藏西西的三寸日光

龙利鱼肉松宝宝版～的做法说明

一直不想给宝宝吃外面买的肉松，想了好久，今天终于有时间做了一次～宝宝近一岁，鱼肉吃过鳕鱼、三文鱼和龙利鱼，这三种鱼都很有营养且肉质嫩鱼骨少易取出，最适合辅食添加时期的宝宝啦～

龙利鱼肉松宝宝版～的食材和调料

龙利鱼鱼块
平底锅
料理机	十字刀
柠檬片	两片
研磨碗	NUK

龙利鱼肉松宝宝版～的做法步骤

第1步.
将适量龙利鱼块取出来解冻，我是在沃尔玛买的龙利鱼块哈，加两片鲜柠檬一起解冻～

第2步.
将解冻后的鱼块沥干水，上锅蒸15分钟，取出用研磨碗研磨一下

第3步.
在平底锅中以中小火翻炒，不倒油，龙利鱼鱼肉细腻无刺，而且在蒸的过程中就发现出来很多鱼油呢，所以要多翻炒一会儿

第4步.
觉得差不多了，取出放入料理机，换上十字刀头，打碎

第5步.
取出继续翻炒，炒至干散

第6步.
再放入料理机打散几秒钟即可，放凉装盒～

第7步.
成品哈哈～

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