一个人的中餐，想吃鱼，西兰花，就尝试一块炖了，结果很不错，好想有个人尝尝夸夸
所有配料洗净
草鱼稍微煎一下，加水，微炖
加入番茄，番茄半烂的时候加入西兰花
鱼稍微煎一下，不能太久西兰花不能煮太久，会变色
