土豆炖排骨

土豆炖排骨的做法说明

土豆又称马铃薯，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。土豆淀粉在人体内吸收速度慢，是糖尿病患者的理想食疗蔬菜。
     土豆中含有大量的优质纤维素，在睡人可以供给肠道微生物大量营养，促进肠道微生物生长发育；同时还可以促进肠道蠕动，保持肠道水分，有预防便秘和防治癌症等作用。