蛋煎孜然千叶豆腐

蛋煎孜然千叶豆腐的做法
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蛋煎孜然千叶豆腐的做法说明

高中时,妈妈总爱用煎锅做各式各样的早餐——于是我成了个胖次

蛋煎孜然千叶豆腐的食材和调料

鸡蛋2只
千叶豆腐两块(冰冻的,不宜以重量记,大润发就有卖,一盒量)
孜然粉5g
白胡椒粉5g
3g
一根
少许

蛋煎孜然千叶豆腐的做法步骤

  1. 第1步.

    取出冷冻的千叶豆腐,微波炉解冻10分钟左右后,切片待用(厚度0.5—1cm均可)

  2. 第2步.

    切葱花备用(葱花越小越好,一根的量)

  3. 第3步.

    打两只鸡蛋到碗中,加入上一步的葱花、盐和白胡椒粉、孜然粉各3g,搅拌均匀备用

  4. 第4步.

    煎锅内倒入一滴油(因为煎锅都是不粘锅,所以不需要很多油),在准备放入千叶豆腐处抹开

  5. 第5步.蛋煎孜然千叶豆腐的做法步骤 第5步

    中火热锅,将每片千叶豆腐在调好的蛋液碗中裹匀后,放入煎锅中。 一片接一片放入,至锅满。 ⚠注意:1.在蛋液稍微凝固成型时需要翻面,约为10秒。               2.共翻三次,相当于两面各煎两次。前两次用中火,后两次用小火或文火均可。               3.如果葱花不易裹在千叶豆腐上,可以用筷子辅助夹          

  6. 第6步.蛋煎孜然千叶豆腐的做法步骤 第6步

    煎至金黄表面,在表面撒上少许白胡椒粉和孜然粉即可出锅。 (出锅前可以尝一块,如果觉得口味淡,可以加撒盐于表面。)

小贴士

盐的量按自己口味调,如果担心调不到咸淡适宜,可以在蛋液中少加点,因为出锅时可以尝尝口感,进行调整~

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