今天老火汤之海底椰剑花雪耳百合滋润汤材料:海底椰,霸王花(剑花),沙参,玉竹,雪耳,百合,蜜枣,响螺肉,排骨功效:美容嫩肤,祛痘养颜,润肺止咳,开胃消滞,治理咽喉干燥。备注:响螺肉最好用姜泡8小时去掉腥味。可以让更多人接受海鲜味。
用姜泡响螺肉8小时
材料洗干净
泡30分钟
排骨用冷水飞水3分钟
全部材料放入锅中,煲2小时。 最后5钟分放盐调味。
备注:响螺肉最好用姜泡8小时去掉腥味。可以让更多人接受海鲜味。可以把排骨换成鸡肉或瘦肉