银耳绿豆糖水

银耳绿豆糖水的做法
35人浏览0人收藏
收藏

银耳绿豆糖水的做法说明

薏米:美白减肥 消肿清热 祛湿利尿

绿豆:清热解毒 抗菌

银耳:补脾开胃 补脑养阴 止咳润肺 祛斑

银耳绿豆糖水的食材和调料

100g
花生50g

银耳绿豆糖水的做法步骤

  1. 第1步.银耳绿豆糖水的做法步骤 第1步

    温水浸泡半小时

  2. 第2步.银耳绿豆糖水的做法步骤 第2步

    薏米对身体有好处、按个人喜好添加

  3. 第3步.银耳绿豆糖水的做法步骤 第3步

    冰糖待命

  4. 第4步.银耳绿豆糖水的做法步骤 第4步

    枸杞:清肝祛风 明目益气 滋补祛邪

  5. 第5步.银耳绿豆糖水的做法步骤 第5步

    滚水后放入全部材料,中火

  6. 第6步.银耳绿豆糖水的做法步骤 第6步

    可热饮,可冰冻,四季皆宜

小贴士

绿豆一定要提前浸泡2小时以上,不然费水费时费燃气

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页