【盅无艳】隔夜燕麥 #overnightoats

【盅无艳】隔夜燕麥 #overnightoats的做法步骤

1. 第1步.

   放入1/3-1/2杯燕麦。（我用了谷物燕麦和蜂蜜燕麦）

2. 第2步.

   倒入1/2杯牛奶/豆奶/椰奶。（我用了脱脂鲜牛奶）

3. 第3步.

   倒入1/2杯希腊酸奶。（我用了正好一小盒）

4. 第4步.

   加入10ml奇亚籽。

5. 第5步.

   搅拌。

6. 第6步.

   放入冰箱。

7. 第7步.

   隔夜取出。

8. 第8步.

   可加蜂蜜、果酱、香草精等调味。（我只加了一层蜂蜜，不喜欢太甜的口味）

9. 第9步.

   撒上坚果碎（我用了开心果）、水果（我用了草莓、蓝莓）、碾碎的玫瑰花蕾，新鲜薄荷叶。

10. 第10步.

    Tada! Eat!!