黑胡椒柠香烤鸡胸（无油）

黑胡椒柠香烤鸡胸（无油）的做法步骤

1. 第1步.

   用力敲打鸡胸肉，口感更嫩，蒜瓣切成泥，敷上盐、黑胡椒、迷迭香、BBQ酱、蒜泥、姜片、薄荷叶、柠檬汁、料酒，放入食品袋密封，放置四小时

2. 第2步.

   锡纸包住鸡胸肉，放入烤箱220度，10分钟