减脂期两人早饭(小炒菜+黑米饭)

减脂期两人早饭(小炒菜+黑米饭)的做法说明

6月3日开始减脂健身，都说三分练七吃，慢慢的减脂有了效果就想自己调理、改变饮食，最近开始试手做减脂健康早饭，每天早饭控制在300大卡以内。