蒜蓉粉丝蒸丝瓜

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法
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蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法说明

减肥和美味并重

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的食材和调料

粉丝
丝瓜
生抽或蒸鱼豉油

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法步骤

  1. 第1步.

    粉丝泡软,蒜瓣剥皮剁碎,留少许另放备用

  2. 第2步.

    锅里热油,倒入一大半蒜蓉,小火煎至金黄,然后连油带蒜一起倒入小碗中备用。

  3. 第3步.

    丝瓜去皮洗净,斜切厚片或者大块。泡软的粉丝捞出沥干水,摆在盘里,把丝瓜摆在粉丝上。然后把制作好的蒜油均匀地淋在丝瓜和粉丝上。

  4. 第4步.

    上锅大火转中火,蒸5分钟,至丝瓜熟透。端出盘子。

  5. 第5步.蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法步骤 第5步

    葱洗净切葱花,连同剩下的蒜蓉一起撒在丝瓜上,淋上生抽或蒸鱼豉油。锅里热点油,淋在葱花上即可。

小贴士

制作蒜油的时候,蒜蓉在锅里切勿熬得太干,因为倒出来以后,在碗里还会持续加热一会,所以看到蒜蓉变色就要尽快倒出来,否则会糊。

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