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早餐~
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abby_LLLLL
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早餐~的做法说明
健康减脂
早餐~的食材和调料
低筋
面粉
一点点
香蕉
一根
鸡蛋
半个
牛奶
一点点
以上材料是
香蕉
松
饼
牛油果
1/4个
脱脂
牛奶
一小杯
全麦
面包
一片
早餐~的做法步骤
第1步.
松饼材料混合均匀,用平底锅小火煎成松饼
第2步.
牛油果和脱脂牛奶打成奶昔,面包烤一烤 就可以吃啦
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