芥末海苔低卡饼干

芥末海苔低卡饼干的做法
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芥末海苔低卡饼干的做法说明

一款比较健康的饼干!适合解馋噜!但是也不要贪食哦!这一份的卡路里大约是200卡

芥末海苔低卡饼干的食材和调料

低粉50g
牛奶22g
海苔2g
抹茶粉1g
芥末酱1cm
酵母 小苏打各1g左右
2g

芥末海苔低卡饼干的做法步骤

  1. 第1步.芥末海苔低卡饼干的做法步骤 第1步

    海苔剪碎,越碎越好

  2. 第2步.

    低粉过筛后加入酵母、小苏打、抹茶粉、海苔搅拌均匀。加入2g油润一下。这时候用双手搓面粉,将它们充分混合均匀。

  3. 第3步.芥末海苔低卡饼干的做法步骤 第3步

    加入22g牛奶,混合均匀揉成面团后,盖上湿布静置20min。

  4. 第4步.芥末海苔低卡饼干的做法步骤 第4步

    20min后拿出面团挤上1cm的芥末(依据个人口味),开始揉面团。

  5. 第5步.芥末海苔低卡饼干的做法步骤 第5步

    将面团擀至3-5mm厚,用叉子插满眼。

  6. 第6步.芥末海苔低卡饼干的做法步骤 第6步

    切掉多余的边角,将面饼切成大小一致的方块。剩余的边角料重新擀切,不断重复至没有多余的面团。

  7. 第7步.

    烤箱预热150度,放入烤15分钟左右。记得看哦!时间和饼干的厚度烤箱的温度都有关哦。毕竟我有一次烤糊了!

  8. 第8步.芥末海苔低卡饼干的做法步骤 第8步

    看起来还不错吧!海苔味十足!下次药放点芥末试试!

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