白灼有机花菜

白灼有机花菜的做法
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白灼有机花菜的做法说明

花菜是很好的十字蔬菜,具有抗癌的功效。我们家宝宝特别爱吃,所以一周总会做上2-3次。

白灼有机花菜的食材和调料

花菜一颗
少许

白灼有机花菜的做法步骤

  1. 第1步.白灼有机花菜的做法步骤 第1步

    花菜焯水备用。

  2. 第2步.白灼有机花菜的做法步骤 第2步

    起油锅。

  3. 第3步.白灼有机花菜的做法步骤 第3步

    入锅煸炒。

  4. 第4步.白灼有机花菜的做法步骤 第4步

    放入少许水,烧开。

  5. 第5步.白灼有机花菜的做法步骤 第5步

    放盐,上桌。

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