麦吉减肥法第一阶段

麦吉减肥法第一阶段的做法

8人浏览0人收藏小烟熏不求上进

麦吉减肥法第一阶段的做法说明

减掉体重是为了将来吃更多的好吃的(づ ●─● )づ

麦吉减肥法第一阶段的食材和调料

肉鱼海鲜都可以	100克/天
蔬菜，最好绿叶菜	150克/天

麦吉减肥法第一阶段的做法步骤

第1步.
只为了记录自己都吃了啥

第2步.
这次一定要成功

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