红豆还是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
红豆和黑米放入高压锅中 加四碗水 上气15分钟关火 焖20分钟开盖
加红糖 放入料理机中打1分钟 香香糯糯的红豆沙就做好啦 比甜品店的好喝多了