苦瓜酵素

苦瓜酵素的做法
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苦瓜酵素的做法说明

我们先来了解下苦瓜的功效吧
苦瓜:清热益气,苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用;具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。
下面就来介绍下操作步骤吧

苦瓜酵素的食材和调料

苦瓜400g、400g、纯净水3L
工具:一次性手套、搅拌勺、砧板、果刀、滤网、量杯、分装瓶等用沸或环保酵素消毒备用

苦瓜酵素的做法步骤

  1. 第1步.苦瓜酵素的做法步骤 第1步

    准备设备、工具及制作原料

  2. 第2步.苦瓜酵素的做法步骤 第2步

    开机预热,净化空气。在加工食材前一个小时接通酵素机机体电源,提前启动空气净化灭菌功能。

  3. 第3步.苦瓜酵素的做法步骤 第3步

    加水,溶糖。用电子称称400g糖,加入装有3L纯净水的酵素桶,溶解待用(糖溶解后,分解果蔬中酵母菌等有益菌的速度是最快的)

  4. 第4步.苦瓜酵素的做法步骤 第4步

    在量杯中加入小量温水(37℃左右的温水),再倒进1包菌粉,搅拌让其溶解,待用

  5. 第5步.苦瓜酵素的做法步骤 第5步

    苦瓜去核,切成小片

  6. 第6步.苦瓜酵素的做法步骤 第6步

    把切好的苦瓜片浸泡1小时待用

  7. 第7步.苦瓜酵素的做法步骤 第7步

    浸泡好的食材倒进溶好糖的酵素桶中,最后倒入激活了的菌粉,进行搅拌。

  8. 第8步.苦瓜酵素的做法步骤 第8步

    把桶盖盖好,放进已酵素机中,功能选择“鲜酿酵素”,然后按开始(如果室内温度超过30℃,需在机体内加水至最佳加水量的刻度线上)

  9. 第9步.苦瓜酵素的做法步骤 第9步

    发酵12小时后,打开有一股苦瓜的香味,表面有泡泡,要用勺子把食材轻轻的压下去,搅拌。

  10. 第10步.苦瓜酵素的做法步骤 第10步

    发酵了24小时,打开有一股苦瓜的香味与酒香味,尝起来有一点微苦 (温馨提示:有一点微苦是正常的,这是苦瓜自身原因,所以不用担心)

  11. 第11步.苦瓜酵素的做法步骤 第11步

    发酵了48小时,尝起来有点苦瓜的味道,甜味大于酸味

  12. 第12步.苦瓜酵素的做法步骤 第12步

    发酵了66小时,尝起来有点麻舌、酸酸甜甜的,微苦,可以起桶了。

  13. 第13步.苦瓜酵素的做法步骤 第13步

    开始分装了

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