减肥餐

减肥餐的做法
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减肥餐的做法说明

鹅蛋、泡菜、葡萄、参茶

减肥餐的食材和调料

两枚
葡萄一份
泡菜一份
红枣5个
高丽参5克
3片

减肥餐的做法步骤

  1. 第1步.

    生姜红枣高丽参放一起放在一个带盖子的瓷杯里面,锅中加入,把杯子放入,炖40分钟即可

  2. 第2步.

    泡菜用自制的安全,外面的怕有添加剂

  3. 第3步.

    葡萄装盘即可

  4. 第4步.

    鹅蛋加小香葱、加白胡椒粉、盐、一点白酒,打匀摊饼,不要等全熟就开始卷,我用的是电饼铛,卷好后盖上盖子,10秒即可,出锅后切成自己想要的形状就可以。

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