金不换炒花蛤

金不换炒花蛤的做法
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金不换炒花蛤的做法说明

简单营养的炒花蛤,既能保存海鲜原始的鲜味,又能有罗勒的香味。

金不换炒花蛤的食材和调料

花蛤2斤
3粒
金不换(罗勒子)适量
少许
盐,油少许

金不换炒花蛤的做法步骤

  1. 第1步.金不换炒花蛤的做法步骤 第1步

    配料准备。蒜去皮捣碎。金不换洗干净摘下叶子。姜丝少许,似个人喜爱程度,怕海鲜腥可以稍微多准备一点

  2. 第2步.金不换炒花蛤的做法步骤 第2步

    海鲜清理。买花蛤时注意挑选开口露出肉的活花蛤,味道更鲜美。建议回家先养2-3小时,待其将沙土吐干净后再用清水清洗(需要找市场摊贩要一点海水来养)

  3. 第3步.金不换炒花蛤的做法步骤 第3步

    少许油,油热后加上配料先炒香

  4. 第4步.金不换炒花蛤的做法步骤 第4步

    倒入洗干净的花蛤,大火翻炒。不用加水。花蛤本身有水分

  5. 第5步.金不换炒花蛤的做法步骤 第5步

    翻炒至颜色变红,即为熟了。关火避免花蛤肉质过老,加少许盐

  6. 第6步.金不换炒花蛤的做法步骤 第6步

    完成。剩下的花蛤汁若比较多可以加水煮面。非常鲜美。废物利用,价值高

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