
今天心血来潮,炒鸡想吃麻辣烤鱼,于是老公让我速速去准备材料,因为他也好想吃,这不屁颠儿屁每颠儿的跑去买菜买鱼去了,每次逛菜市我都觉得比逛街买衣服还要兴奋,可能吃货都这样吧,而且能给家里人带来美味,觉得累点儿也是值得的……

将鱼洗干净

改成一字刀

用加入姜蒜粒

加入料酒

加黑胡椒

加孜然和盐腌制十分钟

将腌制鱼的料加入色拉油涂在鱼身上

放烤箱200度20分钟期间刷两次油

锅里倒油,油热后加入姜蒜粒,花椒,郫县豆瓣爆香

爆香

加蔬菜炒制断生

加水,加金针菇和香菇煮一会

将切好的泡姜,泡脚放在看好的鱼上面,再倒入刚才炒好的蔬菜,进烤箱烤10分钟

美味的鱼

好吃