炒饭也营养

炒饭也营养的做法
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炒饭也营养的做法说明

家里总有剩饭,炒饭是最佳选择,老公爱吃我做的各种炒饭,这个是为儿子做的,儿子的食谱里紫甘蓝是常备军,做来做去还是觉得用来炒米饭最好吃,配上红薯粒,营养是杠杠滴!以下是两个人的分量(妈妈和宝宝)

炒饭也营养的食材和调料

红薯半根
紫甘蓝2片
米饭一大碗
一丢丢

炒饭也营养的做法步骤

  1. 第1步.炒饭也营养的做法步骤 第1步

    红薯切粒,紫甘蓝切碎

  2. 第2步.炒饭也营养的做法步骤 第2步

    热油,红薯粒下锅翻炒至变色

  3. 第3步.炒饭也营养的做法步骤 第3步

    加入碎紫甘蓝翻炒片刻

  4. 第4步.炒饭也营养的做法步骤 第4步

    米饭捣散

  5. 第5步.炒饭也营养的做法步骤 第5步

    入锅炒匀,等米饭热透加入盐炒匀

  6. 第6步.炒饭也营养的做法步骤 第6步

    妈妈和宝宝的饭搞定啦,炒饭当然要配上一碗汤,开吃吧!

小贴士

别忘了稍微凉一下再给娃吃哦!

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