火龙果酸奶奶昔

火龙果酸奶奶昔的做法
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火龙果酸奶奶昔的做法说明

有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。
含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。
具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、
火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

火龙果酸奶奶昔的食材和调料

火龙果1个
酸奶200g

火龙果酸奶奶昔的做法步骤

  1. 第1步.火龙果酸奶奶昔的做法步骤 第1步

    莫斯利安太甜,配火龙果正好

  2. 第2步.火龙果酸奶奶昔的做法步骤 第2步

    一个火龙果挖球,剩下来的边角料刚好配酸奶,用搅拌棒几秒就可以搞定啦

  3. 第3步.火龙果酸奶奶昔的做法步骤 第3步

    成品图

  4. 第4步.火龙果酸奶奶昔的做法步骤 第4步

    成品图

小贴士

火龙果不宜与牛奶同食
但是酸奶是发酵过的,无妨
不挖球当然也可以打奶昔啊
这个随意哈
当然,自己发酵的酸奶是最好的啦

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