盐烤鸡翅膀

盐烤鸡翅膀的做法
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盐烤鸡翅膀的做法说明

减肥中,又嘴馋想吃好吃的,家里只有速冻的鸡翅中,烤来吃一来要腌制很久等不及,二来放很多酱料又都是高热量不好。所以想出来这款盐烤鸡翅膀,简单快速,还好吃,应该不会胖。哈哈哈!

盐烤鸡翅膀的食材和调料

鸡翅中随意
适量

盐烤鸡翅膀的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡翅中冰箱拿出来解冻

  2. 第2步.

    烤箱铺上锡纸,适量铺上盐(烤几个就差不多大小的地方铺好),然后将鸡翅膀放在盐堆上,再在翅膀上也铺满盐。

  3. 第3步.

    放多少盐看自己口味而定。我第一次做,盐放的有点多,烤出来就有点咸。

  4. 第4步.

    我家小烤箱(不能调温度那种)烤15分钟。基本上就是熟了就行。

  5. 第5步.盐烤鸡翅膀的做法步骤 第5步

    烤好就用手拿着吃吧!只有盐的鸡翅膀,感觉很健康,哈哈,吃起来没有负担哟~想吃就吃,吃一个就烤一个,解馋良品!

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