十个月宝宝可以吃的鸡汤玉米羹

十个月宝宝可以吃的鸡汤玉米羹的做法
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十个月宝宝可以吃的鸡汤玉米羹的做法说明

甜玉米粒比普通玉米粒的含糖量高出1-4倍,因此口味比较甜,且其中氨基酸中的赖氨酸、色氨酸含量也会比普通玉米高出2倍以上,因此这道菜既美味又有营养。

十个月宝宝可以吃的鸡汤玉米羹的食材和调料

鸡架1个
甜玉米1个
胡萝卜1个
香菇2朵
鸡蛋2个

十个月宝宝可以吃的鸡汤玉米羹的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡架切成小块取一块儿加葱段、姜片倒入清水熬成清汤

  2. 第2步.

    把玉米剥成玉米粒,放在料理机里打成玉米碎

  3. 第3步.

    胡萝卜去皮切成小块儿,香菇去蒂切成小块儿(或者也放入料理机打成碎)

  4. 第4步.

    鸡蛋打成蛋液备用

  5. 第5步.十个月宝宝可以吃的鸡汤玉米羹的做法步骤 第5步

    用砂锅或者石锅盛适量鸡汤,把玉米碎、胡萝卜碎、香菇碎放进去,搅拌均匀,中火熬15分钟(熬粘稠为止)

  6. 第6步.十个月宝宝可以吃的鸡汤玉米羹的做法步骤 第6步

    边搅拌边倒蛋液,等蛋花出来,关火即可。

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