白灼、蒸蛋、炒着吃，，，，秋葵粘稠的汁液， 适合搭配可以勾芡的食材。秋葵小炒肉、秋葵木耳鸡蛋胡萝卜、秋葵虾仁、秋葵腊肉，，，各种混搭等你来挖！
秋葵蒜蓉虾仁： 清炒虾仁，快熟前放秋葵切片或滚刀。秋葵出粘液以后，放好多好多蒜沫，蒜沫出香味后马上出锅。
秋葵蒸蛋： 蛋液1：1加温水，表面放秋葵切片，中火蒸10分钟，点橄榄油和海鲜酱油。 蛋液中可加入虾仁切丁、香菇切片等。
