蛋白质营养满分三明治

蛋白质营养满分三明治的做法
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蛋白质营养满分三明治的做法说明

豆腐饼做法移步 https://www.xiachufang.com/recipe/100549259/
非常!好吃!泥萌酷爱去刷佳佳这个菜谱哇!!
豆腐饼做多了吃不完可以放速冻 第二天拿出来平底锅不放油加热就行!!

蛋白质营养满分三明治的食材和调料

吐司2片
豆腐1块
蔬菜适量
芝士片1片

蛋白质营养满分三明治的做法步骤

  1. 第1步.蛋白质营养满分三明治的做法步骤 第1步

    速冻的豆腐饼拿出,平底锅不放油加热

  2. 第2步.

    吐司烤箱加热后取出(这里我用了杂粮吐司 放上豆腐饼,芝士片,各种蔬菜(家里蔬菜木有惹!我就妹放... 最后盖上另一片吐司,开吃!!

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