朴食

朴食的做法
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朴食的做法说明

记录自己健康减脂饮食,低GI低脂,慢碳水,均衡营养为基本要求。

朴食的食材和调料

:蛋白质:蔬菜
1:1:2
少量低果,控

朴食的做法步骤

  1. 第1步.

    水煮,少油煎,焗烤。

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