白菜牛肉粉丝

白菜牛肉粉丝的做法
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白菜牛肉粉丝的做法说明

尽管没有入冬,秋日的晚餐,我们也可以来一个粉丝煲,白菜与牛肉的搭配,荤素结合,互为补充,营养全面,具有健脾开胃之效,特别适于体虚者食,对体弱乏力,肺热咳嗽有辅助治疗作用。同时牛肉有丰富的蛋白质和其他营养成分,可补脾胃、益精血;白菜粗纤维丰富,可促进肠胃蠕动,防止便秘。

白菜牛肉粉丝的食材和调料

白菜500克
牛肉250克
粉丝100克
生抽1大勺
1小勺
1/4小勺
1大勺
100ML

白菜牛肉粉丝的做法步骤

  1. 第1步.白菜牛肉粉丝的做法步骤 第1步

    粉丝用温水泡软,冲洗后沥水备用。

  2. 第2步.白菜牛肉粉丝的做法步骤 第2步

    白菜反复冲洗后切成小块。

  3. 第3步.白菜牛肉粉丝的做法步骤 第3步

    熟牛肉改刀切成薄片。

  4. 第4步.白菜牛肉粉丝的做法步骤 第4步

    锅内入油烧至7分热,倒入白菜。

  5. 第5步.白菜牛肉粉丝的做法步骤 第5步

    将白菜翻炒至变色发瘪,调入生抽、糖。

  6. 第6步.白菜牛肉粉丝的做法步骤 第6步

    泡软洗净的粉丝倒入锅中。

  7. 第7步.白菜牛肉粉丝的做法步骤 第7步

    放入切片牛肉,调入盐,倒入清水。

  8. 第8步.白菜牛肉粉丝的做法步骤 第8步

    大火煮沸后转中小火将白菜煨至烂熟即可。

小贴士

1、白菜炖煮时间宜长不宜短,否则不易入味。
2、买来的熟牛肉咸淡不一,最后盐的用量要根据牛肉的咸淡来决定。

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