今日靓汤之沙参玉竹剑花养颜老火汤

今日靓汤之沙参玉竹剑花养颜老火汤的做法
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今日靓汤之沙参玉竹剑花养颜老火汤的做法说明

今日靓汤之沙参玉竹剑花养颜老火汤
材料:沙参,玉竹,剑花,雪耳,百合,红枣,猴头菇,枸杞
功效:养颜补血,清热消火,润肺止咳,适合熬夜人群,女士美容抗衰老。

今日靓汤之沙参玉竹剑花养颜老火汤的食材和调料

龙骨500g
沙参10g
玉竹4个
百合10g
枸杞15g
剑花4朵
猴头菇1个
适量
红枣2个
雪耳1个

今日靓汤之沙参玉竹剑花养颜老火汤的做法步骤

  1. 第1步.今日靓汤之沙参玉竹剑花养颜老火汤的做法步骤 第1步

    猴头菇温盐水泡2小时,反复抓干

  2. 第2步.今日靓汤之沙参玉竹剑花养颜老火汤的做法步骤 第2步

    肉类飞水

  3. 第3步.今日靓汤之沙参玉竹剑花养颜老火汤的做法步骤 第3步

    全部材料一起煮

小贴士

今日靓汤之沙参玉竹剑花养颜老火汤

功效:养颜补血,清热消火,润肺止咳,适合熬夜人群,女士美容坑衰老。

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