粮鸡胸肉切碎，煮熟。
将稍微焯过水的西兰花和豆腐放在搅拌机中绞碎。（最好提前一天将豆腐泡在水中，排除豆腐中的盐分。）
将粉碎的西兰花和豆腐放在鸡胸肉上。吃之前，将肉、西兰花和豆腐搅拌均匀。
豆腐中含有的亚油酸能降低血液中胆固醇的水平，丰富的低聚糖可以使肠道变的舒服。豆腐是用盐卤水制作而成，所以在使用的前一天一定要泡在盐水中，排出盐分，或者用热水稍微焯一下再使用。
将西兰花和豆腐放在食物搅拌机中粉碎，然后同肉搅拌在一起可以减少只喜欢吃肉的猫咪对蔬菜的抗拒感。该食谱中含有的热量较少，所以我们不必担心猫咪会因此变胖。最好每周做一次给猫咪。
