儿童早餐:虾仁吐司卷

儿童早餐:虾仁吐司卷的做法
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儿童早餐:虾仁吐司卷的做法说明

孩子吃好早餐,一天都有活力哦!虾仁吐司卷里面有虾、黄瓜、面包、鸡蛋。营养丰富,口味也很赞!配上酸奶或牛奶,一顿美味早餐就好啦!

儿童早餐:虾仁吐司卷的食材和调料

虾仁10个左右
黄瓜半根
全麦切片吐司5-6片
鸡蛋1个

儿童早餐:虾仁吐司卷的做法步骤

  1. 第1步.儿童早餐:虾仁吐司卷的做法步骤 第1步

    虾仁去除虾线,清洗干净,煮熟

  2. 第2步.儿童早餐:虾仁吐司卷的做法步骤 第2步

    煮熟后的虾仁,切碎备用

  3. 第3步.儿童早餐:虾仁吐司卷的做法步骤 第3步

    半根黄瓜洗干净,切碎备用

  4. 第4步.儿童早餐:虾仁吐司卷的做法步骤 第4步

    黄瓜碎和虾仁碎混合,加入两勺沙拉酱

  5. 第5步.儿童早餐:虾仁吐司卷的做法步骤 第5步

    搅拌均匀,加入半小勺盐,味精少许(不加也可)

  6. 第6步.儿童早餐:虾仁吐司卷的做法步骤 第6步

    切片面包,切下四边

  7. 第7步.儿童早餐:虾仁吐司卷的做法步骤 第7步

    分别把每片面包用擀面杖擀平,放入刚刚准备好的虾仁黄瓜,放一半在面包上就可以啦!

  8. 第8步.儿童早餐:虾仁吐司卷的做法步骤 第8步

    用保鲜膜裹着,一点点卷起来。裹紧一点哦!

  9. 第9步.儿童早餐:虾仁吐司卷的做法步骤 第9步

    鸡蛋打散,将吐司卷从保鲜膜里取出,放在鸡蛋液里,蘸满

  10. 第10步.儿童早餐:虾仁吐司卷的做法步骤 第10步

    平底锅加热后放少许油,转小火,放入沾满鸡蛋液的吐司卷,一分钟左右翻面,待整个吐司卷都变成金黄色,即可出锅啦

  11. 第11步.儿童早餐:虾仁吐司卷的做法步骤 第11步

    这两个略微有点过火,不过口感依然不错

  12. 第12步.儿童早餐:虾仁吐司卷的做法步骤 第12步

    切块装盘,配上番茄沙司更美味!

  13. 第13步.儿童早餐:虾仁吐司卷的做法步骤 第13步

    昨晚做的酸奶,早上放一点儿糖后,再放几个蔓越莓。蔓越莓酸奶味道不错,嘿嘿!再来个蒸梨。还有我们今早的主菜虾仁吐司卷!

小贴士

1、盐一定要少放,因为虾仁本身就有些咸度的。
2、擀面包的时候,尽可能把它压扁些。
3、搭配牛奶或粥都可以啦!虾仁吐司卷有点小麻烦,但并不难,我家宝贝和大人都爱吃,你们呢?

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