淡淡的豆腐香,配上热带芒果和椰奶的香甜,健康低卡的理想饮品。
还可搭配即食麦片食用,也是夏季超简单的营养餐!
芒果切块,其它材料称重;
芒果块、豆腐、糖/蜂蜜、半个柠檬汁、椰奶,一同倒入容器;
手持搅拌机把所有材料打成泥状;
如果觉得太稠,可加入水或者牛奶与芒果豆腐泥混合均匀;
装入容器增加美感,可直接饮用或放入冰箱冰镇。
1. 芒果豆腐饮的质地偏稠,需要使用吸管或小勺饮用
2. 也可以做成芒果豆腐布丁,需要加入更多的水。并选择吉利丁片或胶质让其定型
3. 嫩豆腐和芒果打成泥,口感非常绵蜜,味道清淡香甜。低脂又有营养!