四味全麦百果(原味/香葱味/肉桂味/混合籽)

四味全麦百果(原味/香葱味/肉桂味/混合籽)的做法
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四味全麦百果(原味/香葱味/肉桂味/混合籽)的做法说明

Bagel、百果、贝果或者百吉圈同一种食物不同叫法,可当主食,味道有多种变化。

四味全麦百果(原味/香葱味/肉桂味/混合籽)的食材和调料

温水300毫升
酵母7克
全麦高筋面粉250克
普通高筋面粉250克
甜菊/蜂蜜6克/20毫升
鸡蛋1个
1.香味:小香1把
2.肉桂味:肉桂粉+5克+5克
3.混合籽:罂粟籽+香芹籽/藏茴香籽+黑芝麻
4.原味

四味全麦百果(原味/香葱味/肉桂味/混合籽)的做法步骤

  1. 第1步.

    7克酵母放入300毫升温水(37-39度)混合,静置5分钟;

  2. 第2步.四味全麦百果(原味/香葱味/肉桂味/混合籽)的做法步骤 第2步

    将500克面粉、20毫升蜂蜜、1个蛋白液混合均匀,开始揉面工作并醒面1小时(我用的面包机和面及醒面);

  3. 第3步.四味全麦百果(原味/香葱味/肉桂味/混合籽)的做法步骤 第3步

    面团分12-14等份,中间掏洞做成环形大约2cm厚度,或者擀成长条两头捏在一起形成圆形。放置30-45分钟,继续二次发酵;

  4. 第4步.四味全麦百果(原味/香葱味/肉桂味/混合籽)的做法步骤 第4步

    火上做开水烫面,每面1-2分钟,捞出吸除多余水分;

  5. 第5步.四味全麦百果(原味/香葱味/肉桂味/混合籽)的做法步骤 第5步

    1.香葱味:香葱切碎,揉进面里; 2.肉桂味:肉桂粉和糖以1:1的量混合后揉进面里; 3.混合籽:所有籽混合,烫面刷蛋清后撒在表面;

  6. 第6步.四味全麦百果(原味/香葱味/肉桂味/混合籽)的做法步骤 第6步

    烤箱预热180度,在百果表面刷上蛋清,烤25分钟直至表面金黄。烤好的百果表面酥脆,非常有嚼劲;

  7. 第7步.四味全麦百果(原味/香葱味/肉桂味/混合籽)的做法步骤 第7步

    密封存放。

小贴士

1. 百果一次不要做太多,因为没有添加防腐剂,室温大概可存放1星期

2. 可以像吐司一样放入面包机加热,热过后更脆,只需要横向片为两半即可

3. 作为早餐可像汉堡一样夹任何熟肉、海鲜和蔬菜一起食用

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