黄瓜酿

黄瓜酿的做法
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黄瓜酿的做法说明

操作简单,少油少盐,十分健康,配合黄瓜的清香,一点也不觉得油腻

黄瓜酿的食材和调料

鸡蛋清一只鸡蛋的蛋清三分之一
猪肉50克
3克
食用油一小勺
1克
胡椒粉0.5克
料酒二分之一勺
淀粉三分之一勺
酱油三分之一勺

黄瓜酿的做法步骤

  1. 第1步.黄瓜酿的做法步骤 第1步

    把猪肉剁成末,(教大家小窍门:整块肉,横着剁,再竖着剁,再斜着剁,翻面也是这样,三五次就变成肉末了)

  2. 第2步.黄瓜酿的做法步骤 第2步

    把黄瓜切成五厘米的长段,然后用勺子把里面掏空,底别漏了

  3. 第3步.黄瓜酿的做法步骤 第3步

    肉末里面放葱末,料酒,五香粉,干淀粉,蛋清(三分之一),酱油,盐,食用油,拌匀,然后装进黄瓜里

  4. 第4步.黄瓜酿的做法步骤 第4步

    装盘,上锅蒸3—5分钟即可

小贴士

1.蛋清,干淀粉不要用太多
2.肉里滴几滴油,顺着一个方向拌几下,让肉更嫩滑

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