滋味清炒西葫芦

滋味清炒西葫芦的做法
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滋味清炒西葫芦的做法说明

清炒素菜,要多姿多味,还要保证少油少盐少味精,无论如何都是对厨师的大挑战。

滋味清炒西葫芦的食材和调料

西葫芦一只 约400克
鸡蛋一只
辣味青椒半个约25g
20g
香菇3只
10g
菜籽油15g
少许

滋味清炒西葫芦的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋加盐打匀。用菜籽油烧熟。

  2. 第2步.

    加入青椒、香菇及洋葱,加少许水,大火快速用水蒸气将原料爆熟,同时菜籽油和原材啦的滋味一起乳化,形成浓浓的汤汁。(这一步最关键)

  3. 第3步.

    加入西葫芦及少许水,拌匀后,盖锅火加热约1分钟。

  4. 第4步.

    放入葱段,加入盐,快速翻炒,立即装盘出锅。

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