清炒素菜,要多姿多味,还要保证少油少盐少味精,无论如何都是对厨师的大挑战。
鸡蛋加盐打匀。用菜籽油烧熟。
加入青椒、香菇及洋葱,加少许水,大火快速用水蒸气将原料爆熟,同时菜籽油和原材啦的滋味一起乳化,形成浓浓的汤汁。(这一步最关键)
加入西葫芦及少许水,拌匀后,盖锅火加热约1分钟。
放入葱段,加入盐,快速翻炒,立即装盘出锅。