一个人两顿饭的量
牛肉切小块,冷水焯一遍,过掉白沫捞出备用。
土豆切块泡水备用,胡萝卜切块。
小葱切葱花,蒜姜切片。
锅热油,加入蒜姜花椒大料爆香。
倒入焯好的牛肉,翻炒,加入葱花加入生抽,一小勺醋,继续翻炒。
加清水没过牛肉,加盐,小火炖十至十五分钟。
肉差不多嫩了之后,倒入土豆块和胡萝卜块,再淋一点生抽,加小红辣椒,小火继续炖。
等汤汁收干,出锅前放一小勺香油,焖半分钟左右就可以出锅啦。
火候超级重要啊,一定要小火小火小火!重要事情说三遍