西多士变来的三明治(健身时的快手早餐)

西多士变来的三明治(健身时的快手早餐)的做法
19人浏览0人收藏
收藏

西多士变来的三明治(健身时的快手早餐)的做法说明

昨天把西多士那把长了很久的草给拔了,芝香满溢啊~这口味还是符合我的,只是吃完后深深的罪恶感,沾了蛋液的土司那个个吸油力啊

西多士变来的三明治(健身时的快手早餐)的食材和调料

土司两片
鸡蛋一个
减脂芝士一片
黄瓜一节

西多士变来的三明治(健身时的快手早餐)的做法步骤

  1. 第1步.西多士变来的三明治(健身时的快手早餐)的做法步骤 第1步

    准备好材料,鸡蛋,减脂芝士,黄瓜,土司

  2. 第2步.

    煎蛋,要减脂的放少量油润锅就行,有条件的可换成橄榄油,我是无条件的,就用菜籽油吧。黄瓜切成和土司一样长短的一节,然后从侧面切长片,我的土司大小三片黄瓜就可以铺满啦。

  3. 第3步.西多士变来的三明治(健身时的快手早餐)的做法步骤 第3步

    摆盘啦一片吐丝,铺一层黄瓜,一个煎蛋,一片芝士,再来一层黄瓜(黄瓜小清新,多了也不腻

  4. 第4步.西多士变来的三明治(健身时的快手早餐)的做法步骤 第4步

    放进微波炉加热三十秒,出锅,对角线切成三角形,开吃!芝士加热,后更加香浓,快流出来的感觉啊,喜欢番茄味的同学还可以在上面挤点番茄酱,早餐再配点水果神马的,精力充沛上班去!

小贴士

因为我买的甜土司,切芝士味道比较浓,未加其他调料,喜欢番茄,胡椒味的同学都可适量加啊,自己喜好,随意创造!

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页