2015.9.7晚餐

2015.9.7晚餐的做法
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2015.9.7晚餐的做法说明

清炖排骨
芹菜腌豆
黑芝麻米饭

2015.9.7晚餐的食材和调料

排骨500g
一段
三片
4-6瓣
大枣2颗
枸杞10粒
芹菜一棵
花生一把

2015.9.7晚餐的做法步骤

  1. 第1步.2015.9.7晚餐的做法步骤 第1步

    将买来的排骨泡一下,去血水,洗净后,放入高压锅,放入上述材料,加水至没过排骨,盖盖。水开后,盖上阀,中火炖40分钟即可。炖好的排骨蘸上生抽,味道好极了!

  2. 第2步.2015.9.7晚餐的做法步骤 第2步

    1.花生米头一天晚上加水泡一下,这样比较好煮熟。锅内放水,加大料一粒,中盐少许,煮熟晾凉。 2.芹菜一棵,洗净切段,过水焯一下,捞出加少许盐晾凉。 3.将花生米与芹菜混合,倒上香油少许,即可开动啦!爽口,孩子很爱吃。

  3. 第3步.2015.9.7晚餐的做法步骤 第3步

    很简单,就是将黑芝麻加入大米里即可,小朋友们肯定很喜欢!

小贴士

记得花生米和芹菜不要焯得过火,脆脆的更好吃!

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