虾肉蒸鸡蛋

虾肉蒸鸡蛋的做法
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虾肉蒸鸡蛋的做法说明

鸡蛋含丰富的优质蛋白,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。这道水蒸蛋老少皆宜,掌握好蒸蛋的技巧,再搭配些其他食材,例如虾干、香菇等,口感更丰富。

虾肉蒸鸡蛋的食材和调料

鸡蛋2个
虾干15克
少许
温开少许

虾肉蒸鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.虾肉蒸鸡蛋的做法步骤 第1步

    虾干放入清水中浸泡30分钟,变软。

  2. 第2步.虾肉蒸鸡蛋的做法步骤 第2步

    虾干变软后,剥壳十分容易,取虾仁切成虾沫备用。

  3. 第3步.虾肉蒸鸡蛋的做法步骤 第3步

    鸡蛋打散,调入盐,充分搅打。

  4. 第4步.虾肉蒸鸡蛋的做法步骤 第4步

    打好的鸡蛋用细筛网过滤,滤去浮沫蒸出来的蛋羹更Q滑,再加入温水。

  5. 第5步.虾肉蒸鸡蛋的做法步骤 第5步

    蛋液倒入小碗中,盖上一层保鲜膜,放进蒸锅中中火蒸十分钟。

  6. 第6步.虾肉蒸鸡蛋的做法步骤 第6步

    去掉保鲜膜,撒上备好的虾沫,再蒸5分钟。

  7. 第7步.虾肉蒸鸡蛋的做法步骤 第7步

    搅拌均匀即可食用,加点酱汁和小香葱口感更丰富。

小贴士

1、蛋液和温水的比例为1:1左右。
2、通常水蛋内会有蜂窝孔,有部分原因是打蛋技巧不佳让蛋液内产生气泡,打蛋时应顺一个方向不停地搅打,直至蛋液变得细滑,下锅蒸。

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