淮山味甘、性平,入肺、脾、肾经。
提前泡米,煮白粥至米九分绵烂。
瘦肉切薄片,加盐.生粉.葱白.姜丝腌入味。
淮山切小片,放进步骤一的白粥内。注意多搅拌,淮山易糊。
淮山煮熟,大火加瘦肉.枸杞生滚,放盐和葱花。
削淮山手上要套个塑料袋,不然痒到抓狂!