【欧阳应霁 私家原味料理】萝卜蛏子

【欧阳应霁 私家原味料理】萝卜蛏子的做法
42人浏览0人收藏
收藏

【欧阳应霁 私家原味料理】萝卜蛏子的做法说明

《原味厨房》
萝卜配蛏子有很好的食疗作用,尤其对女人产后虚损很有帮助哦。只要你关注《原味厨房》,马上就能get到这个技能!

【欧阳应霁 私家原味料理】萝卜蛏子的食材和调料

白萝卜1根
一块(100克左右)
若干
蛏子一斤

【欧阳应霁 私家原味料理】萝卜蛏子的做法步骤

  1. 第1步.【欧阳应霁 私家原味料理】萝卜蛏子的做法步骤 第1步

    白萝卜去皮切片,然后再切成条备用。

  2. 第2步.【欧阳应霁 私家原味料理】萝卜蛏子的做法步骤 第2步

    葱洗净留葱白切段,生姜洗净切片。

  3. 第3步.【欧阳应霁 私家原味料理】萝卜蛏子的做法步骤 第3步

    葱段、姜片煸锅一分钟后加萝卜条翻炒两分钟变软

  4. 第4步.【欧阳应霁 私家原味料理】萝卜蛏子的做法步骤 第4步

    加入适量开水和盐,盖上锅盖焖煮五分钟

  5. 第5步.【欧阳应霁 私家原味料理】萝卜蛏子的做法步骤 第5步

    放入蛏子,加适量料酒调味,盖上锅盖焖煮三分钟

  6. 第6步.【欧阳应霁 私家原味料理】萝卜蛏子的做法步骤 第6步

    出锅装盘,大功告成。

小贴士

健康提示:
此菜含有蛋白质、钙、铁、维生素,营养丰富,有滋补益气、健脾和胃、润肠等功效。
食物相克:
萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页