《原味厨房》萝卜配蛏子有很好的食疗作用,尤其对女人产后虚损很有帮助哦。只要你关注《原味厨房》,马上就能get到这个技能!
白萝卜去皮切片,然后再切成条备用。
葱洗净留葱白切段,生姜洗净切片。
葱段、姜片煸锅一分钟后加萝卜条翻炒两分钟变软
加入适量开水和盐,盖上锅盖焖煮五分钟
放入蛏子,加适量料酒调味,盖上锅盖焖煮三分钟
出锅装盘,大功告成。
健康提示:此菜含有蛋白质、钙、铁、维生素,营养丰富,有滋补益气、健脾和胃、润肠等功效。食物相克:萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。