香煎银鳕鱼

香煎银鳕鱼的做法
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香煎银鳕鱼的做法说明

这道菜是孩子和我的最爱,做法简便快捷,营养丰富,值得推荐

香煎银鳕鱼的食材和调料

鳕鱼适量
喜马拉雅红盐适量
黑胡椒适量(可用可不用)

香煎银鳕鱼的做法步骤

  1. 第1步.香煎银鳕鱼的做法步骤 第1步

    银鳕鱼解冻洗净后用厨房纸吸干多余水分,然后小火下锅煎,由于我用的是不粘锅,所以不用放油,因为鳕鱼会煎出不少油哈

  2. 第2步.香煎银鳕鱼的做法步骤 第2步

    两面煎至微黄,大概六七成熟的时候放盐和黑胡椒,因为我的盐和黑胡椒是放在一起研磨滴

  3. 第3步.香煎银鳕鱼的做法步骤 第3步

    添加完后煎至两面全熟即可起锅,如果喜欢吃咸的可以先用少许盐腌鱼,快熟后放黑胡椒,如果先放黑胡椒腌的话在煎的过程中容易发黑

  4. 第4步.香煎银鳕鱼的做法步骤 第4步

    ok做好了起锅,这个鳕鱼终段比较大,很美味哦

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